Meny
Nyfiken på yoga?
Varmt välkommen till Anicca yoga – här hoppas jag att du ska hitta en yoga som passar dig.
Annika heter jag och sedan 8 år erbjuder jag yoga till allt från nybörjare till erfarna yogisar. Efter flera år med egen studio i Stockholm ger jag numer klasser online, i grupp live på förfrågan och som PT och small-group yoga.
Jag erbjuder
Yoga
Yoga för nybörjare, för stela män, för atleter eller kvinnor i olika åldrar – min yoga är tillgänglig för alla och framförallt för dig som vill röra på kroppen, bli mjukare och kanske framförallt mer medveten i allt du gör. Så spiller yogan över i våra vardagliga liv.
Välj: online-yoga, PT yoga företagsyoga eller kanske kom på ett yogaevent.
Melt Metoden
Melt är en självbehandlingsmetod som hjälper dig ur kronisk smärta. Jag erbjuder introduktions-workshops och klasser löpande för att lära ut denna fantastiska teknik.
Vi använder oss av specifika bollar och en mjuk roller för att stimulera bindväven och med det lösa spänningar i kroppen som kan ligga som orsak till din upplevda smärta
Resor/Events
Att åka på yogaresa är ett fantastiskt sätt att att komma igång och fördjupa sin egna praktik. Häng med mig till nya platser och träffa nya vänner på köpet.
Det finns också möjlighet att mötas och yoga tillsammans på workshops och kortare events. Prenumerera på mitt nyhetsbrev så får du all info först!
Frukostyoga - Pumphuset 26/1-2025
Välkommen till härlig frukost-flow med mig på Pumphuset i Järla Sjö – Stockholm!
Söndagen den 26 januari 2025 kl 8.30-12.00
Vi yogar och myser med efterföljande frukost!
Alla kan vara med
Aktuellt
Terminsavslutning 22/12
Söndagen den 22:a dec blir det sista klassen för mig i studion på Kryssarvägen innan jag lämnar över med varm hand till Livia inför våren 2025. Välkommen att mingla, shoppa och säga hej/hej då!
Kl. 15.00 Välkommen
Kl. 15.15 Yoga med Annika
Kl. 16.00 Shoppen är öppen, mingel m bubbel, Livia presenterar vår 2025
Kl. 16.30 Slut
Hoppas vi ses!
(boka din plats till yogan gm sms el mail)
Vårterminen 2025
Den 13 januari 2025 drar jag igång online-yogan för vårterminen. Vi kör samma tid, varje vecka – ses online för en dryg timmes härligt mjukt flow!
Måndagar kl 19.30-20.45
Vill du vara med så maila mig!
Yoga-resa till italien 2025
Även nästa år reser vi till underbara Toskana för att njuta lite extra av livets goda! Fokus ligger på ljuvlig miljö, härlig mjuk yoga, godmat, härliga skratt och djupa andetag.
Vill du veta när det är dags? – hör av dig till mig!
Schema HT 2024
- Terminstart v. 34 - 17 ggr - tom v.51
Måndag
Tisdag
Torsdag
Söndag
17.00-18.15
-
- -
-
Yin Yoga
Om min yoga
Personlig
Jag följer ingen doktrin utan blandar influenser utifrån vad som fungerat för mig. Utgångspunkten är en dynamiskt flödande yoga där vi är i rörelse men också väver in somatisk rörelseterapi, mjuka andetag, stärkande pilates och härlig musik.
Trygg
Jag har gedigen yogautbildning och flera års erfarenhet i bagaget. Med över 500 utbildningstimmar i yoga och anatomi kan du känna dig i trygga händer. Min yoga handlar aldrig om prestation, snarare om att komma närmare den - lära dig lyssna till den.
Inkluderande
Hos mig är alla välkomna oavsett om du är ny eller erfaren. Du behöver inte vara vig och du ges möjlighet att röra dig helt efter dina egna förutsättningar.
Dock delar jag in grupper efter erfarenhet, då det ger bättre förutsättningar för dig att få ut ngt av yogan.
Medveten rörelse och yogaflow
Vill du hitta ett skonsamt och hållbart sätt att röra dig? kanske hitta tillbaka till kroppen och med det dig själv? Kanske känner du dig stressad och orolig, stel och orörlig?
Jag har själv varit där! Sprungit allt snabbare i livets hjul och tappat mig själv på vägen. Yogan blev det verktyg som fick mig på rätt bana igen. Jag lärde mig att lyssna inåt, att vara med det som är och ta mer medvetna beslut i livet (och på mattan)
Kanske kan jag hjälpa dig? Att andas djupare, få större tillit till kroppen, bli starkare och rörligare och med det mindre smärta och mer livsglädje?
Varmt välkommen att höra av dig till mig!
Följ oss på Instagram
Ta del av våra senaste erbjudanden och uppdateringar genom att följa oss på våra sociala medier.
Börja yoga med mig!
Låt oss mötas vi inte bara på mattan utan också i livet.
Varmt välkommen att höra av dig!